Ημερήσια τμήματα & διακλαδώσεις
απο νότο προς βορρά:
01. Δελφοί - Μονή Προφ. Ηλία - Άμφισσα
Η σύνθεση του ημερήσιου τμήματος συνδέει τους Δελφούς με τη Μονή του Προφ. Ηλία, τον αρχαίο ελαιώνα και την πόλη της Άμφισσας.
19.4
km
02. Άμφισσα - Προσήλιο - Βίνιανη
Το ημερήσιο τμήμα κινείται στις ανατολικές παρυφές της Γκιώνας, συνδέοντας την πόλη της Άμφισσας με τα χωριά Προσήλιο και Βίνιανη.
17.4
km
03. Βίνιανη - Ρεκά - Καταφύγιο Γκιώνας
Το μονοπάτι διασχίζει τη χαράδρα της Ρεκά, συνδέοντας τη Βίνιανη με το καταφύγιο της Γκιώνας
13.9
km
04. Καταφύγιο Γκιώνας - Συκιά
Το τμήμα συνδέει τα υψιπέδα της Γκιώνας με το χωριό Συκιά στην κοιλάδα του Μόρνου
11.7
km
05. Συκιά - Μουσουνίτσα - Αθανάσιος Διάκος
Το μονοπάτι διασχίζει την κοιλάδα του Μόρνου, συνδέοντας τα βουνά Γκιώνα και Βαρδούσια
11.8
km
06-A. Αθ. Διάκος – Σταυρός - Στάνη Γιουρτάκι
Tο τμήμα συνδέει τον Αθ. Διάκο με την στάνη (γιουρτάκι) στις νότιες παρυφές της κορυφής Σινάνι και αποτελεί σκέλος της συντόμευσης Βαρδούσια - Καταφύγιο Οξυάς.
7
km
06-B. Στάνη Γιουρτάκι - Μηλιά - Καταφύγιο Οξυάς
Το τμήμα συνδέει τα Βαρδούσια με το καταφύγιο της Γραμμένης Οξιάς μέσω της ράχης της Μηλιάς και αποτελεί ιδανική συντόμευση μετάβασης.
15
km
06. Αθανάσιος Διάκος - καταφύγια Βαρδουσίων - Αρτοτίνα
Η διαδρομή εξυπηρετεί τη διάσχιση των Βαρδουσίων μέσω των καταφυγίων και του διάσελου στις Σούφλες
19.1
km
07-A. Καταφύγιο Οξυάς - Σαράνταινα - Κοκκάλια
Η διάσχιση της κορυφογραμμής συνδέει το καταφύγιο της Οξιάς με το μνημείο της ιστορικής μάχης στα Κοκκάλια (Ανατολικός κλάδος / Συντόμευση για Καρπενήσι / κατασκήνωση)
9
km
07-B. Κοκκάλια - Αγ. Νικόλαος - Καρπενήσι
Το τμήμα κινείται στη δασική ζώνη και εντός οικισμών συνδέοντας το μνημείο στην θέση Κοκκάλια με το χωριό Άγιος Νικόλαος και το Καρπενήσι.
14.7
km
07. Αρτοτίνα - Γραμμένη Οξυά - Καταφύγιο Οξυάς
Στο εγκαταλελειμένο μονοπάτι, που συνδέει την Αρτοτίνα με τον Εύηνο ποταμό, το χωριό της Γραμμένης Οξυάς και το καταφύγιο της Οξυάς, εκκρεμούν εργασίες αποκατάστασης και σήμανση.
14.5
km
08. Καταφύγιο Οξυάς - Σαράνταινα - Άμπλιανη
Το ημερήσιο τμήμα συνδέει το καταφύγιο της Γραμμένης Οξυάς με την κορυφή της Σαράνταινας και το χωριό Άμπλιανη στα νότια όρια της Ευρυτανίας.
11.8
km
09. Άμπλιανη - Δεντρούλι - Δομνίστα
Η δασική διαδρομή συνδέει τα χωριά Άμπλιανη και Δομνίστα στα Ν.Α. όρια του νομού Ευρυτανίας
8.8
km
10. Δομνίστα - Σκοπιά - Ροσκά
Το ημερήσιο τμήμα δασικής διάσχισης συνδέει τα χωριά Δομνίστα, Σκοπιά, Καστανούλα και Ροσκά
19.4
km
11. Κοντίβα - Καλιακούδα - Μεγ. Χωριό
Το ημερήσιο πεζοπορικό τμήμα κινείται στην υποαλπική και δασική ζώνη της Καλιακούδας και συνδέει την Κοντίβα με το Μεγάλο χωριό.
21.2
km
11. Ροσκά - Κρικελλοπόταμος - Κοντίβα - Καλιακούδα - Μεγ. Χωριό
Το παλιό μονοπάτι, συνέδεε το χωριό Ροσκά με τον Κρικελλοπόταμο και τους απομονωμένους οικισμούς Στουρνάρα (Δολιανά) και Κοντίβα. Έπειτα το ημερήσιο πεζοπορικό τμήμα κινείται στην υποαλπική και δασική ζώνη της Καλιακούδας και συνδέει την Κοντίβα με το Μεγάλο χωριό.
21.2
km
12. Μεγάλο χωριό - Καρπενήσι
Το ημερήσιο πεζοπορικό τμήμα κινείται σε δασική και περιαστική ζώνη και συνδέει το Μεγάλο χωριό με το Καρπενήσι.
14.6
km
13. Καρπενήσι - Γέφυρα Μέγδοβα - Παλιά Βίνιανη
Το ημερήσιο πεζοπορικό τμήμα είναι μέρος του Ε4, κινείται σε δασική ζώνη και συνδέει το Καρπενήσι με την Μέγδοβα και την Βίνιανη
21.7
km
14. Παλιά Βίνιανη - Κερασοχώρι
Το τμήμα είναι μέρος του Ε4 και συνδέει τη Νέα Βίνιανη με το Κερασοχώρι στους πρόποδες του βουνού Καυκί.
8.7
km
15. Κερασοχώρι - Καυκί - Μάραθος
Το ημερήσιο τμήμα είναι εισαγωγικό στα βουνά των Αγράφων και συνδέει το Κερασοχώρι με την κορυφή Καυκί και το χωριό Μάραθος.
11.9
km
16. Μάραθος - Καρβασαράς - Επινιανά
Το τμήμα συνδέει το χωριό Μάραθος με τον συνοικισμό του Καρβασαρά στον Αγραφιώτη ποταμό, το γεφύρι της Ανηφόρας και το χωριό Επινιανά.
16.3
km
17. Επινιανά - Ασπρόρεμα - Λεοντίτο
Το τμήμα συνδέει τα Επινιανά με το φαράγγι του Ασπρορέματος και τον ομώνυμο οικισμό, το διάσελο του Ντελιδημίου και το Λεοντίτο.
25.1
km
18. Λεοντίτο - Κουμπουριανά - Καρυά
Το εισαγωγικό τμήμα στα βουνά της Αργιθέας, κινείται σε δασική έκταση συνδέοντας το χωριό Λεοντίτο με το μοναστήρι της Σπηλιάς και τα χωριά Κουμπουριανά και Καρυά.
15.3
km
19. Καρυά - Ανθηρό - Καλή Κώμη
Η διαδρομή διέρχεται στην καρδιά της Αργιθέας, συνδέοντας το χωριό Καρυά με το Ανθηρό, την Μονή Κατουσίου το ύψωμα του Προφ. Ηλία και το χωριό Καλή Κώμη.
18.1
km
22. Κoρυφή - Σταυρός - Θεοδώριανα
Το τμήμα συνδέει το χωριό Κορυφή στις παρυφές του όρους Χατζή, με τον Αχελώο, το καταφύγιο του Σταυρού και τα Θεοδώριανα στα ανατολικά των Τζουμέρκων
12.1
km
24. Ματσούκι - Ι.Μ. βύλιζας - Καλαρρύτες
Το τμήμα συνδέει το χωριό Ματσούκι με το Βυζαντινό μοναστήρι της Βύλιζας και τους Καλαρρύτες
8.3
km
25. Καλαρρύτες - Περιστέρι - Χαλίκι
Το ημερήσιο τμήμα διασχίζει τα υψίπεδα του όρους Περιστέρι (Λάκμος) και συνδέει τα χωριά των Ιωαννίνων, Καλαρρύτες και Συρράκο (Δήμος βορείων Τζουμέρκων) με το Χαλίκι του Ασπροποτάμου στα όρια του Νομού Τρικάλων.
17.9
km
27. Μέτσοβο - Λίμνη - καταφύγιο Μαυροβουνίου
Το τμήμα συνδέει την κωμόπολη του Μετσόβου με το οροπέδιο της Πολιτσάς στη λίμνη των πηγών του Άωου και το καταφύγιο του Μαυροβουνίου.
16.6
km
28. Καταφύγιο Μαυροβουνίου - Βάλια Κάλντα - Βοβούσα
Το τμήμα συνδέει το όρος Μαυροβούνι με την κοιλάδα της Βάλια Κάλντα και το χωριό της Βοβούσας.
20.4
km
29. Βοβούσα - Βάλια Στάθη - Δίστρατο
Το τμήμα συνδέει τη Βοβούσα με το Παλιομονάστηρο, τον πυρήνα της Βάλια Στάθη και το Δίστρατο.
16.2
km
30. Δίστρατο - Γομάρα - Σαμαρίνα
Το τμήμα συνδέει το Δίστρατο με τις δυτικές παρυφές της Γομάρας, το Σαμαρινιώτικο ρέμα, τη Μονή Αγ. Παρασκευής και τη Σαμαρίνα
13.8
km
31. Σαμαρίνα - Σμόλικας - Κεράσοβο
Το τμήμα διασχίζει το ψηλότερο βουνό της Πίνδου τον Σμόλικα και συνδέει το χωριό Σαμαρίνα με την κορυφή του βουνού, την δρακόλιμνη Λύγκα και το χωριό Αγία Παρασκευή (Κεράσοβο).
20.5
km
32. Κεράσοβο - Δροσοπηγή - Κεφαλοχώρι
Το ημερήσιο τμήμα διασχίζει το όρος Ταμπούρι και τέμνει την κοιλάδα του Σαραντάπορου συνδέοντας τα χωριά Αγία Παρασκευή (Κεράσοβο), Δροσοπηγή και Κεφαλοχώρι.
27.8
km
33. Κεφαλοχώρι - Αετομηλίτσα
Το τμήμα είναι σύντομο και συνδέει τα δύο γειτονικά χωριά Κεφαλοχώρι και Αετομηλίτσα, που βρίσκονται χτισμένα στις ανατολικές παρυφές του όρους Γράμος.